Trauma
Úzkost, strach a trauma – tyto pocity nás často pronásledují a mohou ovlivnit naše denní životy. Naší knihkupectví jsme vytvořili kategorii Trauma, kde najdete knihy, které vám pomohou porozumět svým emocím a naučit se je zvládat. Od psychoterapeutických technik po inspirativní příběhy a rady od odborníků – zde najdete vše, co potřebujete, abyste mohli překonat trauma a žít plnohodnotný život. Zajímají vás také další oblasti, jako je rozvoj osobnosti, sebepoznání a emocionální inteligence? Navštivte naše nadřazenou kategorii Rozvoj osobnosti a objevte další inspirativní knihy.
Zobrazeno 1. – 15. z 47 výsledků
Knihy, Naučná literatura, Rozvoj osobnosti, Trauma
Tento světový bestseller je skvělým pomocníkem každému, kdo trpí poruchami nálady, úzkostí nebo intenzivním vztekem. Najdete zde chytrý a snadný způsob, jak dosáhnout trvalé úlevy od nepříjemných psychických stavů s využitím známé kognitivně behaviorální terapie…294 Kč KoupitKnihy, Naučná literatura, Rozvoj osobnosti, Trauma
• Trápí vás ve dne v noci starosti a obavy? • Trpíte úzkostí v práci, ve škole, ve vztazích? • Máte strach z budoucnosti? • Nemůžete se přestat zabývat věcmi, které se staly v minulosti?…339 Kč KoupitKnihy, Naučná literatura, Rozvoj osobnosti, Trauma
Slavný tvůrce metody somatického prožívání, Peter A. Levine – muž, který změnil způsob, jakým psychologové, lékaři a léčitelé chápou a léčí následky traumat a zneužívání – popisuje v tomto intimním memoáru svou vlastní cestu ke zhojení…389 Kč KoupitKnihy, Naučná literatura, Rozvoj osobnosti, Trauma
Úzkost, chmury a špatná nálada přepadají někdy každého z nás. Někdy ale stačí velmi málo – zastavit se, zhluboka se nadechnout a najít klid a útěchu v něčem jednoduchém, v něčem naprosto běžném, v něčem,…299 Kč KoupitKnihy, Naučná literatura, Rozvoj osobnosti, Trauma
Tato kniha je určena dcerám matek, které se chovaly sobecky a soustředily se jen na sebe. Nabízí jim pomocnou ruku k tomu, aby překonaly to, co se jim dělo, a dokázaly změnit svůj život. Karyl…330 Kč KoupitKnihy, Naučná literatura, Rozvoj osobnosti, Trauma
Tuto knihu si prohlížíte pravděpodobně proto, že někdo z vašich blízkých trpí depresí. Nejste sami, kdo má ve svém okolí člověka, jenž se potýká s touto nemocí. Depresi zažije podle statistik v životě každý pátý člověk. Ve…241 Kč KoupitKnihy, Naučná literatura, Rozvoj osobnosti, Trauma
Příručka pro postižené, jejich blízké a pomáhající profese. Depresivní porucha je onemocnění celého organismu, které postihuje tělo, náladu, myšlení i chování. Bez léčby mohou příznaky deprese trvat měsíce i léta, mohou nemocnému způsobovat velké utrpení,…259 Kč KoupitKnihy, Naučná literatura, Rozvoj osobnosti, Trauma
Pokud jste někdy bojovali s depresí, neztrácejte naději. Tento váš cyklus chronických pocitů neštěstí vám může pomoci jednou provždy prolomit technika všímavosti, kterou se naučíte v této knize. Jedná se o jednoduchý, ale velmi účinný způsob věnování pozornosti…338 Kč KoupitKnihy, Naučná literatura, Rozvoj osobnosti, Trauma
Kniha renomovaného švédského psychiatra se zabývá dopadem „digitálního věku“ na fungování našeho mozku. Stres, který zažíváme dnes, není stejný jako u našich předků. Jak se s ním vypořádat, když nás mobilní telefony zásobují dopaminem, a…291 Kč KoupitKnihy, Naučná literatura, Rozvoj osobnosti, Trauma
Co je sebepoškozování?Sebepoškozování je způsob, jakým někteří lidé reagují na silné emoce, stres nebo vnitřní bolest. Nejčastěji zahrnuje úmyslné ubližování si, a to buď fyzicky (např. řezání, pálení, údery do těla), nebo jinými způsoby, které…178 Kč KoupitKnihy, Naučná literatura, Rozvoj osobnosti, Trauma
Co je úzkost?Pocit úzkosti je přirozená reakce na situace plné nejistoty, stresu nebo možného ohrožení.V malém množství je úzkost užitečná, protože nás chrání – upozorňuje nás na potenciální nebezpečí a pomáhá nám připravit se na…178 Kč KoupitKnihy, Naučná literatura, Rozvoj osobnosti, Trauma
•Bojujete s pocity úzkosti či záchvaty paniky?•Máte strach z budoucnosti, ze samoty, z odmítnutí či selhání?•Děsí vás výšky, psi nebo otevřená prostranství?•Bojíte se nemocí a smrti?•Trápí vás nepříjemné fyzické příznaky spojené s různými formami strachu?Zachovejte…286 Kč KoupitKnihy, Naučná literatura, Rozvoj osobnosti, Trauma
Miliony lidí na světě trpí nějakým typem úzkostné poruchy a ze všeho nejvíc touží vrátit se co nejrychleji do normálního života. Klaus Bernhardt představuje nový způsob terapie úzkosti, který cíleně využívá procesy zpracování informací probíhající…294 Kč KoupitKnihy, Naučná literatura, Rozvoj osobnosti, Trauma
Autorka se zde zaměřuje na řešení energetických blokád spjatých s úzkostí. Jde jí o to, abyste se dotkli všech energetických aspektů úzkosti a dokázali si je sami vyléčit. Pak vás čeká vaše šťastnější, zdravější, uvolněnější…267 Kč KoupitKnihy, Naučná literatura, Rozvoj osobnosti, Trauma
Život s úzkostí, panickými záchvaty nebo fobiemi ve vás může vyvolat pocit, že nemáte kontrolu nad svým životem. Jak můžete získat kontrolu nad svým strachem dříve, než vás tento připraví o to nejlepší, co v…714 Kč Koupit
Zobrazeno 1. – 15. z 47 výsledků