Cítite emócie iných ľudí, akoby boli vaše vlastné? Vnímate kolektívnu energiu, energiu v priestoroch a ste citliví na hluk?
Ako vysoko citliví empati reagujete na svet veľmi intenzívne, zachytávate okolité energie, čo vás často vyčerpáva a nadmerne stimuluje. Vo vzťahoch podliehate tendencii zachraňovať druhých, inklinujete k spoluzávislosti alebo kladiete potreby druhých pred svoje vlastné. Vzťahy – partnerské, rodinné či na pracovisku – sa však aj pre vás môžu stať zdrojom radosti a naplnenia, ak si osvojíte schopnosť nastaviť si zdravé hranice, vybudujete si prospešné myšlienkové návyky a posilníte vedomie vlastnej identity.
Táto kniha vás naučí:
Zostať súcitnými, no zároveň pevne spočívať vo vlastnej energii a emóciách.
Podporovať svojich blízkych z pozície zdravého odstupu.
Byť asertívnejší pri plnení vlastných potrieb a túžob.
Chrániť a využívať svoj citlivý systém.
Pochopiť a naplno rozvinúť svoju intuíciu.
Pestovať vo vzťahoch zdravú intimitu.
Pre čitateľov Brené Brown, Judith Orloff a Louise Hay.