Tým vrchom ste vy – Brianna Wiest

TÁTO KNIHA SA VENUJE SABOTÁŽI VLASTNÉHO JA.Prečo sa jej dopúšťame? Kedy sa jej dopúšťame? A ako s ňou nadobro skoncovať?Navzájom si odporujúce potreby v nás vyvolávajú sebasabotujúce správanie. Jehovinou sa bránime zmene, až kým niet iného východiska. Ak pochopíme svojenajškodlivejšie návyky, upevníme svoju emocionálnu inteligenciu, hlbšieporozumieme tomu, ako funguje náš mozog a telo, odpútame sa od minulosti apriblížime sa k svojmu budúcemu ja, ktoré čo najväčšou možnou mierou napĺňa nášpotenciál, dokážeme prekročiť svoj tieň a realizovať maximum svojich možností.Vrchy odnepamäti slúžia na metaforické vyjadrenie ťažkých až zdanlivoneprekonateľných skúšok či výziev. Zdolanie vlastného vrchu si vyžaduje pustiť sado práce na svojom ja – odhaliť svoje traumy, posilniť svoju odolnosť a zmeniť svojefungovanie a prístup.Veď napokon tým vrchom, ktorý stojí pred nami, sme my sami.