Deník vděčnosti – Malými krůčky, ke spokojenějšímu životu (béžový) – Nilsson Johan

Deník vděčnosti je jednoduchý nástroj, který vám umožní začít vnímat svět kolem sebe jinýma očima a vnese do vašeho života více radosti a spokojenosti . Je to osobní zápisník, do kterého si zaznamenáváte okamžiky, věci a lidi, za které jste ve svém životě vděční. Společně s odborníky jsme vytvořili několik jednoduchých cvičení a technik , které slouží jako nástroje pro šťastnější život. Cvičení provázejí celou knihu, takže je můžete postupně zařadit do svého denního režimu. Nezapomínejte, že to, čemu věnujeme pozornost, roste. Dejte si každý den pár minut a sledujte, jak se váš život pozitivně mění a prohlubuje vaše spojení s přítomným okamžikem.