Hormonální zdraví zralé ženy – Lara Briden

Pro rozpoznání a úlevu od symptomů perimenopauzy a menopauzy„Tato čtivá kniha přináší ženám jasné a přehledné informace, které v období přechodu i po něm tolik potřebují.“
Dr. Jerilynn C. Priorová, autorka knihy Estrogen’s Storm SeasonKniha Hormonální zdraví zralé ženy je prakticky´ průvodce, který ženám pomáhá snáze proplout perimenopauzou a který přináší mnoho tipů, jak si ulevit od nepříjemných symptomů pomocí výživy, životního stylu a bioidentické hormonální terapie.Dozvíte se v ní:
– jak „druhá puberta“ všechno mění
– proč je perimenopauza zásadním obdobím pro dlouhodobé zdraví každé ženy
– jaké jsou čtyři fáze perimenopauzy
– jakou roli hrají testosteron a inzulin v přibývání na váze
– jak mluvit se svým lékařem
– způsoby léčby všech perimenopauzálních symptomů, včetně nočního pocení, nespavosti, migrén či silné menstruace
– jak snížit riziko vzniku osteoporózy, nemocí srdce a oběhové soustavy či demence