Zástupný symbol
Kniha: Jóga pro tělo, dech a mysl od Mohan A. G.

Kniha: Jóga pro tělo, dech a mysl od Mohan A. G.

Tato kniha pochází z e-shopu

Praktický a přístupný úvod do mnohostranného bohatství tradice jógy. S četnými nákresky a podrobnými instrukcemi. Zatímco se mnoho knih věnovaných józe soustředí pouze na tělesné pozice, kniha Jóga pro tělo, dech a mysl spojuje tři základní pilíře jógy: ásany (pozice) + pranajámu (dechová cvičení) + meditaci.