S pomocí tohoto deníku začnete manifestovat život svých snů. Vytvořte si život, který vás bude inspirovat, díky němuž se budete cítit sebevědomí a všemocní. Než se vám to však podaří, musíte poznat sami sebe, abyste věděli, co od svého života chcete a očekáváte.Ranní deník vám pomůže naladit se na nadcházející den, pocítit vděčnost, vytvořit afirmace a naučit se lépe poznat sebe sama tím, že si budete psát a odpovídat na otázky, které vás nutí přemýšlet. Vyplňováním deníku si vytvoříte silné pouto sami se sebou, abyste mohli manifestovat přesně takový život, jaký chcete.Ranní deník je bez data a můžete ho začít vyplňovat, kdy se vám to hodí!
Nutí tě přemýšlet a analyzovat – Na každý den jsme ti položili dotazy, pomocí kterých můžeš svůj den analyzovat. Týdenní cvičení ti pomohou postarat se o sebe a pomocí otázek si osvojíš oblíbená cvičení, která můžeš dělat znovu i po dokončení knihy.
Vytváří nové návyky – Když si zvykneš vyplňovat deník každý den, vděk a péče o sebe se pro tebe po roce stanou přirozenou činností, která je obohacující pro tělo a duši.
Zabere to jen pár minut denně – Deník je koncipovaný tak, aby bylo snadné si do něj zapisovat hned po probuzení nebo večer před spaním. Nech si ho třeba na nočním stolku a udělej z něj součást každodenní rutiny.
Podívej se zpět na svůj rok – Deník obsahuje cvičení a otázky na celý rok. Až budou otázky zodpovězené, nemusíš ho vyhazovat a můžeš se ke všem cvičením kdykoliv vrátit.
Čas pro sebe, na který se budeš každý den těšit
Tento deník tě naučí pečovat o sebe. Protože jeho použití je tak snadné, budeš se každý den těšit na jeho vyplnění. Deník neobsahuje žádnou negativitu – jen dobré pocity a lásku k sobě samému.
Elo a Elys jsou mladé matky, které sní a mění sny v realitu. S rychlým životním tempem si uvědomily, jak důležité je každý den pečovat a klást sebe na první místo. Jen tak máme sílu naplňovat své cíle, rozvíjet se a přinášet radost do života lidí kolem nás.
Tento zápisník je navržen tak, aby vás provedl vaším úžasným, inspirujícím rokem plným radosti a odvahy. Doufáme, že zde najdete aktivity a návyky, které budete dělat i v budoucnosti. Jak se budete pohybovat v průběhu roku, zapisujte si své zkušenosti s plněním různých cvičení. Pociťujte každý den vděčnost za maličkosti a pozorujte, co přináší klid a radost do vašich očí. Zapište si, co jste se z těchto aktivit naučili a jak vyvažujete věci, které jsou pro vás důležité. Na konci roku se podívejte zpět za těmito dvanácti měsíci a analyzujte svůj růst a vývoj. Pociťte skutečnou hrdost na své úspěchy!
