Tento světový bestseller je skvělým pomocníkem každému, kdo trpí poruchami nálady, úzkostí nebo intenzivním vztekem. Najdete zde chytrý a snadný způsob, jak dosáhnout trvalé úlevy od nepříjemných psychických stavů s využitím známé kognitivně behaviorální terapie a s pomocí jednoduché techniky založené na principu Mysli, jednej, buď! Autor používá srozumitelné návody, ukazuje, jak popisované principy uplatnit v každodenním životě a pro ilustraci účinnosti postupů přidává osobní příběhy svých pacientů.
10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody – PhD., Seth J. Gillihan
294 Kč
Objevte cestu k duševní pohodě s bestsellerem Setha J. Gillihana. Tento praktický průvodce vás naučí techniky, jak zvládat úzkost a poruchy nálady pomocí kognitivně behaviorální terapie.
Související produkty
Auto, Hobby, Knihy, Naučná literatura
Naučná příručka pro údržbu a opravy automobilů Fiat Bravo / Brava. Obsahuje přes 800 obrázků a 50 tabulek.670 Kč KoupitDuchovní teorie a rozvoj, Esoterika a duchovní svět, Knihy, Naučná literatura
Objevte tajemství přítomnosti a propojte se s duchovními aspekty lidské podstaty. Vědecké objevy a inspirativní pohled na vesmír.179 Kč KoupitHistorie a military, II. světová válka, Knihy, Odborná literatura
Objevte pravdu o východní frontě II. světové války. Němečtí generálové vypovídají o nejsmrtelnější válce ve vojenské historii.250 Kč KoupitBeletrie, Divadelní hry, Knihy, Světové divadelní hry
Král Richard II., klasická divadelní hra od William Shakespeara, nabízí hluboký pohled do lidské psychologie a touhy po moci.205 Kč Koupit
