Jak vnímat stres – Průvodce pro vnitřní pohodu – Andrea Dutková

133 

Naučte se rozpoznávat a bojovat proti stresu s pomocí psychiatričky Andrea Dutkové. Najděte si cestu k duševní pohodě a vyhněte se vyčerpání.

Free worldwide shipping on all orders over $50

  • 30 days easy returns
  • Order yours before 2.30pm for same day dispatch
Obchod

Stres je všudypřítomný a jeho častým důsledkem může být únava. Vyčerpání tedy nemusí nutně být signálem, že se v těle děje něco špatného z hlediska fyzického. Leckdy daleko více souvisí se stavem psychiky. Naučte se únavu v důsledku stresu rozpoznávat, porozumět příčinám stresu a najít si cestu k duševní pohodě. Jak na to vám v této knize prozradí psychiatrička, psychoterapeutka a sexuoložka Andrea Dutková.