Tato kniha je návodem, jak si zjednodušit život, jak být úspěšnější a šťastnější. Volně navazuje na bestseller Debordelizace hlavy.
Obsah:
Co je peklo v hlavě
Jak ho tvoříme a jak se ho zbavíme
Jak nás naše smysly matou
Jak sami sebe rušíme
Proč a jak nám nové technologie paradoxně kazí to, v čem nám mají pomáhat
Vztahy – co je kazí a co zlepšuje
Sebekontrola a sebeovládání
Pozornost a soustředění
Jak unikneme zničujícím koloběhům našeho myšlení
