Monografie se zabývá srovnáním účinnosti intervenčního silového programu pro stimulaci vytrvalostní síly velkých svalových skupin, a to na nestabilních a stabilních plochách. Současně si všímá dopadu na kvalitu aktivace hlubokého stabilizačního systému u nesoutěžních sportovců. Kniha obsahuje doporučení pro širokou veřejnost, jak využít vhodné typy nestabilních ploch pro silový trénink, a může posloužit také jako návod na různé cvičební experimenty prováděné na nestabilních cvičebních pomůckách.
Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách – Radim Jebavý
180 Kč
Rozvíjej své silové schopnosti na nestabilních plochách s tímto unikátním e-knihou od Radima Jebavého. Najděte si inspiraci pro váš silový trénink a naučte se, jak využít nestabilní plochy pro nejlepší výsledky.
Související produkty
- Odkryjte tajemství úspěšného telemarketingu s nejlepším českým průvodcem Květoslavou Santlerovou. Vynikající praktická příručka pro manažery, telefonní operátory a prodejce.212 Kč Koupit
- Pedagogika pro učitele od Aleny Vališové a Haně Kasíkové je nepostradatelným učebním textem pro studenty pedagogických oborů. Najděte inspiraci a podporu pro svou pedagogickou dráhu.424 Kč Koupit
- Objevte tajemství přesvědčování s knihou Rintu Basu. Naučte se efektivní techniky, jak dosáhnout svých cílů bez manipulace a s respektem k ostatním.212 Kč Koupit
- Strašidýlko Josífek je úžasný příběh o přátelství a dobrodružství, který vás zavede na polorozbořený hrad a do světa strachu a odvahy.186 Kč Koupit
