Jak najít rovnováhu mezi výkonem a zdravím? Michal Novotný, fyzioterapeut světové sportovní elity, vás provede cestou od homeostázy a síly přes stres a bolest až po sebepoznání, výkon a dlouhověkost. Vychází při tom z poznatků fyzioterapie, psychologie i historie. Kniha nabízí inspirativní pohled nejen na tělo jako celek, ale i konkrétní cviky, doporučený jídelníček a rady, jak se hýbat bez bolesti a s radostí. Je určená všem aktivním lidem, kteří chtějí prozkoumat své limity s respektem k vlastnímu tělu.
Za hranice odolnosti – Michal Novotný
299 Kč
Jak najít rovnováhu mezi výkonem a zdravím? Michal Novotný, fyzioterapeut světové sportovní elity, vás provede cestou od homeostázy a síly přes stres a bolest až po sebepoznání, výkon a dlouhověkost. Vychází při tom z poznatků…
Související produkty
- Odkryjte fascinující příběh o ženské duši, magii a zasuté části naší historie. Žítkovské bohyně od Kateřiny Tučkové je románem, který vás zavede do světa výjimečných žen.329 Kč Koupit
- Třináct - třetí díl neobyčejného deníku obyčejné holky Viki Perryové. Nový rok, nové dobrodružství a první polibek.149 Kč Koupit
- Pozitivní metody výchovy psa od Pat Millerové. Naučte se nenásilně vést svého psa a vytvořte kvalitní vztah.259 Kč Koupit
- Strašidýlko Josífek je úžasný příběh o přátelství a dobrodružství, který vás zavede na polorozbořený hrad a do světa strachu a odvahy.186 Kč Koupit
